Praca psychologa potrzebuje silnej empatii, cierpliwości, a także umiejętności zdobywania zaufania ze strony pacjenta. Idąc na pierwszą wizytę, przygotujmy się, że będzie to bardziej spotkanie zapoznawcze, niż konkretny początek leczenia. Jeśli przy pierwszym spotkaniu lekarz nie zdobędzie naszego zaufania i odniesiemy wrażenie, iż nie potrafimy się przed nim całkowicie otworzyć, jest to znak, że należy poszukać innego specjalisty.
Żeby uprościć sobie zadanie, można skorzystać z danych znajdujących się w internecie. Wystarczy w wyszukiwarkę wpisać „dobry psycholog – wejdź – Wrocław”, żeby sprawdzić wypowiedzi innych pacjentów, odnoszące się do konkretnych specjalistów. Pamiętajmy jednak, że ludzie, udający się do psychologa, różnią się między sobą i nawet, jeżeli jedna osoba jest zachwycona lekarzem, innej może on całkowicie nie pasować. Oprócz opinii dotyczących danego psychologa, obowiązkowo trzeba przeanalizować zakres jego działalności, by dowiedzieć się, czy w ogóle z naszym typem problemu możemy się do niego zgłosić. Warto wybrać miejsce, położone w dogodnym dla nas miejscu, zdenerwowanie, wywołane długim staniem w korku, lub kłopotliwą podróżą przez całe miasto, na pewno nie pomoże w spotkaniach z psychologiem. Z drugiej strony, dużo osób wstydzi się, iż korzysta z pomocy psychologa i w takiej sytuacji lepiej wybrać lecznicę, nieco oddaloną od miejsca zamieszkania. Nie bez znaczenia jest oczywiście atmosfera, panująca w samej placówce. Nowoczesne wyposażenie i pomieszczenia, gwarantujące dyskrecję, w znacznym stopniu przemawiać będą na korzyść danego specjalisty.
