Bez kategorii

Sport to piękna sprawa, dlatego niech będzie też bezpieczny!

Wielu z nas jest fanami sportu i nie da się ukryć, że te zwłaszcza ekstremalne zagrażają naszemu życiu i zdrowi. Jeśli chodzi o sposoby zapobiegania najróżniejszym kontuzjom czy groźnym wypadkom, to z pewnością wiemy, że zdrowy rozsądek w tym przypadku to podstawa do tego, aby zagwarantować sobie bezpieczeństwo. Nie powinniśmy robić niczego, co bezpośrednio może powodować tak poważne tragedie, jakimi są np. paraliż, bezwład czy tym podobne. To my sami odpowiadamy za siebie, stąd też przy uprawianiu sportu pamiętajmy o tym i nie decydujmy się na niebezpieczne zachowania. Co ważne, nasz przykład służy za wzór ludziom młodszym od nas, a więc w szczególności dzieciom, które należy uczyć, że o zdrowie należy się troszczyć i swoje oraz innych życie szanować. Już dziś pomyślmy o profilaktyce, a na pewno nieprzewidziane wypadki nie będą się nam przytrafiać. Sport to piękna sprawa, ale niech będzie też bezpieczny!

sportowcy

Autor: Gabriel Porras
Źródło: http://www.flickr.com
Bez względu na to, którą dyscyplinę wybierzemy, zawsze na początku naszej przygody z konkretnym sportem szczegółowo warto się zapoznać z wszystkim tym, co związane jest z bezpiecznym realizowaniem poszczególnych czynności. I tak, np. naukę jazdy na nartach warto zacząć pod okiem instruktora narciarskiego, a pływanie w basenie niech obserwuje ratownik. Bez tego ani rusz, jako że złe nawyki przyjęte na samym początku negatywnie wpływają za każdym następnym razem. Warto również wiedzieć, że przed ostatecznym podjęciem decyzji o rozpoczęciu intensywnego uprawiania konkretnej dyscypliny, lekarz (rehabilitacja prądy przeciwwskazania) sportowy powinien nas zbadać i ocenić, czy mamy konieczne predyspozycje do danego działania.

Więcej:

rehabilitacja

Autor: Ben Sutherland
Źródło: http://www.flickr.com
Na pewno sami niechętnie myślimy o konsekwencjach swojego zaniedbania, stąd też tak rzadko można usłyszeć w radiu czy telewizji, iż ludzie bezmyślnie uprawiający sport mogą doprowadzić się do stanu tak złego, że nawet trudno go sobie wyobrazić. Nie bądźmy obojętni w sprawach związanych z bezpieczeństwem. Jak najszybciej ubezpieczmy się, by w razie nieprzewidzianego wypadku mieć zapewnioną pomoc medyczną, która nadejdzie od razu. Pamiętajmy, że rehabilitacja (skorzystaj z promocji na rehabilitacja w domu pacjenta kraków: http://www.rehaexpert.pl/) kręgosłupa, masaże lecznicze i inne – są dość drogimi usługami, z których można zrezygnować dzięki temu, że będziemy bezpiecznie uprawiać sport.

Źródło –

Możesz również polubić…