Zdrowie przed duże "Z"

Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Zobacz jak długie godziny spędzone przed monitorem wpływają na Twoje zdrowie.

Jeśli Twa praca opiera się na spędzaniu wielu godzin przed monitorem, grożą Ci rozmaite choroby. Odkryj jedną z nich.

Zespół cieśni nadgarstka objawy

praca przy komputerze

Autor: LibreCon Bilbao
Źródło: http://www.flickr.com

Zespół cieśni nadgarstka jest schorzeniem spowodowanym długą pracą przed komputerem. Choroba dotyka także pianistów, pakowaczy, operatorów maszyn czy sportowców. To wielogodzinne, nienaturalne wygięcie dłoni podrażnia nerw pośrodkowy.Jeżeli czujesz silny ból w nadgarstku, obowiązkowo zgłoś się do specjalisty. Wiele osób ignoruje omawiane objawy choroby. To spory błąd. Z jakiego powodu? Dlatego, że choroba w zaawansowanym stadium wymaga operacji. Wczesne zdiagnozowanie choroby pozwoli na szybkie pozbycie się problemu. Nie rzadko choroba pojawia się znienacka. Stan zapalny powoduje, iż odczuwamy sztywność oraz obrzęk stawów nadgarstkowych. Konsekwencją choroby są również: utrata sił i sprawności. Kiedy mamy zespół cieśni nadgarstka możemy mieć problem nawet z zapięciem guzików, odczuwamy drętwienie oraz mrowienie rąk. Gdy zaczynamy cierpieć na zespół cieśni nadgarstka objawy powinny zmusić nas do działania. Niejednokrotnie ból jest tak uciążliwy, iż ratujemy tabletkami przeciwbólowymi.

Zaciekawił Cię ten artykuł? Więc zaloguj się na naszą kolejną stronę – tam można zobaczyć tu zajmujące treści, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Nie jest to jednak dobre rozwiązanie problemu. Musimy wiedzieć, że tabletki tylko złagodzą cierpienie, nie uzdrowią naszego ciała.

Diagnoza

Aby ortopeda – informacje – odpowiednio zdiagnozował chorobę nie musi posługiwać się specjalistyczną aparaturą – sprawdzony ortopeda. Wystarczy, że przeprowadzi badanie polegające na delikatnym opukiwaniu nadgarstka. Jeśli podczas badania poczujemy drętwienie palców u rąk, diagnoza jest jasna. To właśnie podrażniony nerw pośrodkowy przyczynia się do drętwienia oraz wskazanego paraliżu palców. Kolejnym sposobem na przeprowadzenie badania jest test Phalena. Wystarczy, iż złączysz dłonie od strony grzbietu, skierujesz palce do klatki piersiowej, zegniesz maksymalnie nadgarstki i odczekasz jedną minutę. Jeśli po wskazanym czasie odczujesz dyskomfort wynikający z drętwienia, mrowienia lub bólu – pewnie wynika on z ucisku na nerw.

pisanie na klawiaturze - zespół cieśni nadgarstka

Źródło: pixabay.com

Aby zdiagnozować chorobę możesz też posłużyć się zwyczajnym aparatem do mierzenia ciśnienia. Wystarczy, że założysz mankiet, napompujesz go do 50 mm Hg i utrzymasz ciśnienie przez minutę. Jeżeli pojawi się ból i drętwienie, będziesz mieć konkretny sygnał, iż coś jest nie tak. Wówczas sprawdź jak leczyć. Istnieje jeszcze jeden sposób na postawienie skutecznej diagnozy – EMG, czyli elektromiografia. Dzięki elektromiografii możesz zbadać szybkość przewodzenia nerwu pośrodkowego. Ponadto takie badanie pozwoli znacznie bardziej dokładnie określić przyczynę bólu i stwierdzić, czy jego powodem jest zespół cieśni nadgarstka, czy też inna dolegliwość, która powoduje podobne objawy.

You may also like...