Zdrowie przed duże "Z"

Psychoterapia – rozmowa która leczy

Żywot każdego z nas, obfituje w mnóstwo skomplikowanych sytuacji, z którymi nie zawsze jesteśmy w stanie sobie poradzić. W obliczu dotkliwych doznań, każda jednostka zadaje sobie pytanie: „dlaczego, to przydarzyło się właśnie mnie?” To pytanie, na które ciężko znaleźć odpowiedź samemu. Wówczas z pomocną dłonią przybywa terapeuta, który pomaga ułożyć nasze życie wewnętrzne i zrozumieć siebie.

lekarz

Autor: Life Mental Health
Źródło: http://www.flickr.com

Psychoterapia jest przede wszystkim drogą do znalezienia prawdy o nas samych. Owa prawda, choć ma działanie oczyszczające, bywa krzywdząca. Nie rzadko bronimy się przed tym, by ujrzeć siebie w prawdziwym świetle, zdiagnozować słabości, wściekłość lub lęk. gabinet psychoterapii pomaga pacjentowi odkryć i zrozumieć siebie, istotę cierpienia i niemożności   poradzenia   sobie   z   nim. Ponieważ   dzieje się to w życzliwej atmosferze, przyswajamy informacje na swój temat i czujemy się oczyszczeni. Gdy to, co dotąd było bezwiedne, staje się nasycone, zyskujemy nad tym kontrolę i mamy siłę, by kształtować świetlaną przyszłość.

Lekarzowi możesz zaufać

Wiele osób zadaje sobie pytania – co dalej mam zrobić ze swoim życiem, czy trwać w nieudanym związku, jak uporać się z porażką? A może w ogóle trudno nam zdefiniować swoje pragnienia? Może zbyt szybko się zniechęcamy lub poddajemy? Warto poszukać odpowiedzi na postawione pytania, by czerpać z życia, to co najlepsze. Jedno jest pewne – znalezienie odpowiedzi na nurtujące nas pytania jest możliwe. Najważniejsza w tym wszystkim jest praca nad sobą, a nie rzadko sesje psychoterapeutyczne umożliwiają nam to.

Dobrze wiedzieć, że psychoterapia, to nie zestaw porad, według których należy postępować w jakiejś sytuacji. To, do czego będziemy dochodzić razem z terapeutą, ma tylko pomóc w uporządkowaniu naszych myśli, uczuć, obaw, a przede wszystkim dostarczyć wsparcie w pracy nad sobą i naszym wewnętrznym światem. Ową pracę jednak musimy wykonać sami, psychoterapeuta ma tylko kontrolować jej przebieg. Jeśli odczuwamy potrzebę terapii rozmową, najlepiej zacząć od znalezienia kompetentnej osoby w naszym mieście. W tym celu wpiszmy w wyszukiwarkę internetową odpowiednie hasło, np. „psychoterapia kraków” lub „psychoterapeuta kraków”, a przed naszymi oczami, ukaże się wiele placówek, w których otrzymamy pomoc.Sprawdź też: psychoterapia tutaj

You may also like...