Charakterystyczne dla fobii społecznej jest duże pogorszenie ogólnego funkcjonowania, związane z unikaniem różnych sytuacji międzyludzkich. Jeśli czujemy, że lęk jest na tyle mocny, iż uprzykrza nam codzienne życie, zasięgnijmy pomocy psychoterapeuty. W tym celu, dobrze zacząć od wpisania w wyszukiwarkę wybranych usług i miasta, w którym mieszkamy, np. „psycholog wrocław” czy „terapia wrocław”.
Wcześniejsze, ośmieszające doświadczenia w sytuacjach społecznych, bardzo często stanowią zalążek powstania lęku społecznego. Osoba, która w dzieciństwie ukształtowała obraz siebie, jako kogoś nie radzącego sobie w życiu, śmiesznego, niezdarnego i do tego bojaźliwego, a obraz innych jako siejących krytykę, oceniających, jest pewna, że jedynym rozwiązaniem jest ucieczka przed światem. Ludziom, którzy zmagają się z tym zaburzeniem, towarzyszy krytyczna opinia na własny temat.
W życiu nie rzadko są osobami perfekcyjnymi – stawiają sobie za cel wykonanie czegoś perfekcyjnie, co często okazuje się niemożliwe i wiedzie do krytyki własnej. Osoby z fobią społeczną mają poczucie, że ich zachowanie było nie takie, jak sobie wymyślili, natomiast oczekiwania innych zwykle uznają za wyższe niż są one w rzeczywistości. Nawet, jeśli osoba z lękiem społecznym odniesie sukces, to nie wpływa to pozytywnie na jej samoocenę. Wręcz przeciwnie, twierdzi, że teraz inni będą oczekiwać coraz więcej, a ona oczywiście poniesie sromotną porażkę.
Obraz innych ludzi oraz świata również jest widziany w ciemnych barwach, a każdy kolejny dzień, to zmaganie się z własnym lękiem.
Pod tym linkiem jest jeszcze inna strona opisująca taką kwestię. Zobacz także podobny świeży materiał (http://www.stomatologiacichon.pl/implanty-stomatologiczne-zebowe/) na opisywany temat. On również jest godny uwagi.
Jeśli mamy podobne problemy, nie czekajmy, ale udajmy się do dobrego terapeuty, który pomoże nam wyjść na prostą. Badania pokazują, ze bardzo dużo pacjentów poddanych psychoterapii poznawczo – behawioralnej doświadcza widocznej poprawy. Aby znaleźć dobrego terapeutę, wpiszmy w wyszukiwarkę np. „dobry psycholog wrocław” i wybierzmy odpowiedniego dla siebie.
Wyświetl większą mapę
