Zdrowie przed duże "Z"

Wspaniała pogoda a tu alergiczne objawy. Nikt sobie tego nie życzy. Co z tym , jak z tym walczyć?

niemiłe to, kiedy wychodzi słońce, temperatura rośnie, pozostałości śniegu roztapiają się, a my, alergicy zaczynamy smarkać i generalnie dziwnie się czuć. przechadzki czy porządki na świeżym powietrzu, w ogrodzie powodują ból głowy, katar i nieprzyjemne samopoczucie, a my sobie dumamy i podziwiamy ciut z zazdrością tych ludzi, którym nie doskwiera alergia. No cóż… pomimo tego typu przeszkód nauczyliśmy się żyć z taką przypadłością.

rośliny w ogrodzie

Autor: Malcolm Manners
Źródło: http://www.flickr.com
co to istotnie jest ta cała alergia, ta znajomo brzmiąca, ale niepoznana wystarczająco, zwłaszcza przez ludzi nietkniętych jej męczącym działaniem?

Alergia pojawia się, gdy organizm działa nie tak jak należy, na niuanse, które organizm powinien bagatelizować. Tak się jednakowoż nie dzieje i pojawia się zmartwienie. Przyczyną są alergeny znajdujące się, między innymi, w pyłkach roślin, jedzeniu, nieczystościach…

Układ odpornościowy, jak sama nazwa wskazuje osłania organizm przed takimi, z pozoru niewinnymi detalami. Z pozoru, gdyż organizm alergika pracuje nieznacznie inaczej. mianowicie, bada czy występujący niuans to wróg. Jeśli spowoduje to alarm organizm rozpocznie się bronić, a jak to, już każdy alergik wie perfekcyjnie: kichanie, infekcja spojówek, alergiczny nieżyt nosa, kaszel…

Można wyodrębnić dwie bardzo znane rodzaje alergii. Pierwsza z nich to alergia wyziewna (substancje, które są odpowiedzialne za infekcję przedostają się do organizmu przez układ oddechowy – inhalacja), druga – układem pokarmowym.

Na szczęście, z powodzeniem da się walczyć z alergią, potrzeba jedynie zastosować się do kilku wytycznych. Jeśli chorujemy na alergię pokarmową, najkorzystniej, jak będziemy wystrzegać się takich pokarmów, które prowokują przykre oznaki. Do tego typu produktów zaliczyć można owoce, ryby, orzeszki ziemne czy mleko krowie.

Alergicy uczuleni na pyłki roślin muszą w miarę możliwości omijać miejsca, w których nasycenie pyłków jest znaczące. korzystniej wybierać miejscowości nadmorskie lub wysokogórskie, które są mniej brudne. Więcej na temat tu – .

Dla uczulonych na pyłki roślin zaś najkorzystniej nie przebywać w miejscach, gdzie stężenie pyłków jest relatywnie znaczne. Dobrym|ciekawym pomysłem jest też rezygnacja z wielu rzeczy w domu, które mogą zgarniać kurz. W dużych miastach, szczególnie w porze letniej, wszelki kurz przy dosyć bezdeszczowym okresie letnim zasypuje nasze mieszkania. Może niezauważalny na pierwszy rzut oka wysoce szkodzi ludziom uczulonym na kurz. Warto w takim razie wietrzyć pokoje, ale już późnym wieczorem, gdy kurz opadł. Bardzo często alergię wywołane są przez różne chemiczne substancje, które rozpylane są w naszym ogrodzie. Z tej przyczyny tak ważne jest, aby dogłębnie zastanowić się nad wyborem opryskiwacza (tu przykłady: link) i używanych substancji.

Jeśli i to nie skutkuje, udaj się do lekarza, który na pewno znajdzie radę na minimalizację niemiłego uczulenia.

You may also like...