Zdrowie przed duże "Z"

Masz haluksy? Dowiedz się, co ci pomoże

Stopy potrzebują takiej samej troski, co inne części ciała. Warto je odpowiednio pielęgnować, aby ładnie wyglądały i nie były przyczyną naszych trosk. Jednak czasem pojawiają się problemy, z jakimi musimy sobie poradzić, by dolegliwość się nie wzmagała.

Jednym z częstych problemów stóp są haluksy. Czym się odznaczają oraz w jaki sposób możemy je leczyć?

Jak pozbyć się uciążliwych nagniotków

Autor: 123rf
Źródło: 123rf

Haluksy, lub inaczej paluch koślawy, to dolegliwość cywilizacyjna, która częściej dotyka panie. Jest zniekształceniem stawu śródstopno-paliczkowego palucha, prowadzącą do jego bocznego odgięcia. Choć początkowo nie wzbudza niedogodności bólowych, to z biegiem czasu choroba się pogłębia i poczucie dyskomfortu narasta. Inne dolegliwości, które mogą towarzyszyć paluchom koślawym, to zaczerwienienie i obrzęk, co związane jest z rozwijaniem się stanu zapalnego. Co zrobić, jeśli i my musimy borykać się z tą przypadłością? Istotne jest, by leczenie haluksów rozpocząć jak najwcześniej, na początku bowiem można sobie z nimi dać radę przy pomocy w miarę prostych metod. Lekarze rekomendują leczenie – kliknij – farmakologiczne i fizjoterapię, która może zapewnić bardzo dogodne efekty. Niestety na zabiegi finansowane należy czasami czekać wiele miesięcy, więc warto jest udać się na prywatne leczenie. fizjoterapia będzie możliwa od ręki, a na pewno o wiele wcześniej, niż w publicznej przychodni. Warto też kupić specjalne wkładki albo nawet obuwie z właściwie ukształtowaną podeszwą, gwarantującą komfort chodzenia. Niekiedy wymagane jest bardziej zaawansowane leczenie, a w szczególności jeśli zmiany są duże i mocno daję się nam we znaki paluch koślawy operacja może być koniecznością. Gdy będzie przeprowadzona odpowiednio wcześnie, zapobiegnie dalszemu pogłębianiu się choroby.

Kiedyś po operacji zakładano gips, dzisiaj wystarczy już odpowiednie obuwie.
Przed haluksami niekiedy nie sposób jest się uchronić, bowiem w wielu przypadkach są genetycznie uwarunkowane. Do ich powstania mogą także prowadzić niewłaściwie dobrane buty bądź ciągłe przeciążanie przedniej stopy w wyniku noszenia wysokich obcasów. I to głównie z tego względu haluksy na ogół są kłopotem kobiet, a nie mężczyzn. Pamiętajmy, aby jak najszybciej zająć się swoimi stopami, inaczej może czekać nas operacja haluksów, a nikt nie lubi leżeć w szpitalu. Więcej na

You may also like...