Zdrowie przed duże "Z"

Masaż jako niezbędny detal wspierający odchudzanie

Fachowcy z dbałości o nasze zdrowie i świetne samopoczucie wszędzie szukają czynników wspierających odchudzanie. Testy pokazały, że jednym z nich jest masaż zrobiony w odpowiedni sposób. Nie powinno się jednak wyolbrzymiać jego dobrego działania.

Należy

masaż

Autor: http://sxc.hu/
Źródło: http://sxc.hu/

jednak podkreślić, iż masaż sam w sobie nie pomaga zrzucić niepotrzebnych kilogramów, ale okazuje się koniecznym elementem satysfakcjonujących kuracji odchudzających, wspomagającym rzeźbienie sylwetki oraz zachowanie doskonałej formy tuż po diety. Dlatego też warto robić masaż całego ciała bądź też masaż fragmentaryczny, to jest brzucha, pośladków czy ud. Wyodrębia się wtedy trzy jego rodzaje,zależnie od efektu, jaki pragniemy uzyskać. Masaż odchudzający ma na celu zminimalizowanie tkanki podskórnej poprzez jej rozbicie, modelujący – udoskonalenie kształtu sylwetki,przede wszystkim w okolicach ud, pośladków i brzucha oraz antycellulitowy – wspierający korzystniejszy wygląd obszarów skórnych ogarniętych cellulitem. Na wątpliwości, jak masaż dalej polecana strona oddziałowuje na odchudzanie, powinno się odpowiedzieć, iż wspomaga on gospodarkę wodno-elektrolitową, usprawnia krążenie krwi, dotlenia, ułatwia odprowadzanie toksycznych substancji z ciała.

Interesujący tekst? Jeśli tak uważasz, wcześniejsza strona (http://cpsens.pl/logopedia.html) również stanowi wartościowe źródło informacji, które odnosi się do podnoszonej problematyki.

Masaż, który polega na robieniu mocnych i rytmicznych ruchów, efektywnie minimalizuje tkankę tłuszczową, jak również pomaga przezwyciężyć guzki i złogi tłuszczowe. Oddziałuje on na odchudzanie także poprzez mechaniczną stymulację tkanki łącznej. Włókna odpowiedzialne za elastyczność powłoki skórnej sprawiają wtedy, że robi się ona jędrniejsza.

Następną pozytywną zaletą jest wpływ masażu na przepływ krwi, co powoduje zmniejszenie obrzęków, poprawę ukrwienia powłoki skórnej, tkanki podskórnej i mięśni, lepsze dotlenienie i intensywne pozbywanie się toksycznych substancji z ciała. Zaś, skóra sprężysta, elastyczna i pozbawiona obrzęków działa na całość wyglądu naszej figury, sprawiając, że wygląda ona szczuplej i lepiej.
Masaż w procesie starania się o idealną, zdrową i szczupłą sylwetkę, zapewne nie zastąpi diety i gimnastyki, jednakże nie ma wątpliwości, że jest on znaczącym i dającym świetne efekty dodatkowym elementem do naszej terapii. Warto bowiem nie zapominać, że odchudzanie to nie bezsensowne tracenie kilogramów, ale także troska o zdrowie, kondycję naszego ciała oraz samopoczucie.

Możesz również polubić…