Zdrowie przed duże "Z"

Jeżdżenie autem – o czym trzeba wiedzieć w kwestii zdrowia kierowcy?

Osoby, które chcą zdobyć prawo jazdy zobowiązane są wcześniej zaliczyć badania lekarskie. Badania lekarskie dotyczą nie tylko osób, które zamierzają dopiero zrobić prawo jazdy, ale również kierowców, którzy już są jego posiadaczami. Ten ostatni obowiązek odnosi się do kierowców zawodowych. Badania kierowców to także badania psychologiczne. Badania kierowców, które wykonuje posiadający określone uprawnienia psycholog transportu tworzone są przez dwie części.

badania kierowców

Autor: MartialArtsNomad.com
Źródło: http://www.flickr.com

Część pierwsza to wypełniany pisemnie test psychologiczny, część druga to test, który ma za zadanie ocenić sprawność psychoruchową kierowcy. Z kolei kierowcy, którzy mają prawo jazdy kategorii C i D, a więc osoby, które pracują jako kierowca zawodowy muszą wykonać jeszcze inne badania. Do badań obowiązkowych zalicza się soczewki kontaktowe wrocław przeprowadzane u lekarza okulisty oraz badania neurologiczne. W przypadku kierowców jeżdżących zawodowo wymagane jest przeprowadzenie także badań o charakterze ogólnym, które mogą wykazać, czy osoba ta cierpi na przykład na cukrzycę. Osoby z cukrzycą mogą mieć problemy z uzyskaniem zaświadczenia od lekarza medycyny pracy, które pozwoli im kontynuować pracę w zawodzie kierowcy. Osoby, które wiele czasu spędzają za przysłowiowym kółkiem na ogół skarżą się na bóle pleców. Dolegliwości pleców są nawet traktowane za jedną z chorób zawodowych kierowców. Powinni więc oni dbać bardzo o swój kręgosłup. Jedną z form dbałości jest rehabilitacja kręgosłupa. Prowadzona fachowo rehabilitacja kręgosłupa kraków obejmuje wiele ćwiczeń, z których niektóre każdy kierowca może wykonywać w zaciszu domowym. W trosce o kręgosłup każdy , kto wykonuje zawód kierowcy powinien troszczyć się także o to, aby jego postawa w czasie jazdy była właściwa.

Sprawdź też – fala uderzeniowa kraków

rehabilitacja kręgosłupa

Autor: Rose Physical Therapy Group
Źródło: http://www.flickr.com

Każdy kierowca musi siedzieć w mając wyprostowane plecy, a jego kolana powinny znajdować się niżej od miednicy. Podczas pobytu w domu kierowcy powinni unikać siedzenia w głębokich fotelach, kręgosłup wyjątkowo tego nie lubi. Po skończonej pracy powinno się na kilka, kilkanaście minut ułożyć się na podłodze z nogami uniesionymi do góry. Taka pozycja sprzyja rozluźnieniu mięśni i kręgosłupa i zapobiega bólom pleców , kiedy prowadzi się samochód. Dzięki temu kierowca może skoncentrować się na pracy, a nie na tym, że w jakiejś części ciała pojawia się ból.

Zobacz też:

You may also like...