Zdrowie przed duże "Z"

Ćwiczenia wyszczuplające – powoli do celu

Dotarliśmy do czasów, gdzie troska o idealną zewnętrzność często wychodzi za ramy normy. Tworzony w Internecie obraz ludzi z idealną skórą,z idealnymi proporcjami ciała, dbale układaną fryzurą jak i białymi zębami ma mało wspólnego z naturalnym pięknem każdego człowieka.

brzuch

Źródło: jezebel.com
Wzmagającą tendencją pośród fotografów pracujących przy tworzeniu fotografii do czasopism określających najnowsze trendy i kierunki w modzie jest nagminne wykorzystywanie różnego rodzaju programów umożliwiających edycję zdjęć. Niezwykle często panie ujmowane na fotografiach są wyretuszowane do tego stopnia, że ciężko dojrzeć naturalne piękno modelki. Szereg operacji plastycznych, zabiegów u kosmetyczki oraz pomoc sztabu stylistów kreuje błędne wyobrażenie odnośnie wyglądu człowieka.

Co zrobić, by być pięknym bez konieczności przeznaczania dużych pieniędzy na ingerencje chirurga plastycznego bądź zapas syntetycznych specyfików? Jeśli chcesz postrzegać siebie jako pociągającą powinniśmy wybierać konwencjonalne sposoby pracy nad sobą. Dobre ćwiczenia na brzuch są w stanie uczynić więcej niż szereg zabiegów wyszczuplających, co wywodzi się z ogromnego wpływu naszej psychiki na postrzeganie własnych ciał.

Docierając do upragnionej figury jedynie swoją pracą, a nie zasobnością portfela, znacznie budujemy własną samoocenę, w konsekwencji czego cieszymy się nie tylko lepszym brzuchem, ale również lepszym samopoczuciem. Wbrew powszechnej opinii ćwiczenia wyszczuplające nie muszą męczyć. Udowodniono, iż podczas wzmożonej aktywności fizycznej ludzkie ciało produkuje ogrom endorfin, nazywanych również hormonami szczęścia – kliknij w odnośnik. Przeznaczając na ćwiczenia kilkanaście minut każdego dnia nie tylko poprawimy ciało, ale też zafundujemy sobie indywidualną terapię poprawiającą humor.

Czy zaintrygował Cię ten wpis? Jeżeli odpowiesz twierdząco, to idź dalej ośrodek leczenia uzależnień i przeczytaj tam następne frapujące posty. Nie ociągaj się!

Do dzieła!

You may also like...