Uroda przed duże "U"

Relaks w ogrodzie – pomysły na plan – czytaj więcej

Po wybudowaniu domu, warto zadbać także o otaczającą nas przestrzeń. Dorze urządzony ogród, to głównie właściwy dobór roślin. Jednak nasz ogród powinien również spełniać funkcję rekreacyjną. Dla tych, którym znudził się dmuchany basen i leżak, propozycji nie zabraknie.

Jeśli posiadamy swój ogród (polecane pergole ogrodowe) i trochę gotówki, dobrze jest zadbać o to, by był on uporządkowany i zadbany. Domowy kominek wymaga od nas dostępu do drewna, które najczęściej przechowujemy w ogrodzie, tak aby mieć do niego łatwy dostęp. Z pomocą mogą nam przyjść stojaki na drewno, które pozwolą na składowanie drzewa w jednym miejscu, a dodatkowo będzie ono ułożone, co zapewni estetyczny wygląd i ułatwi

saunarium

Źródło: pixabay.com

szybkie przeniesienie go do domu. Stojaki na drewno mogą być stworzone z rozmaitych materiałów. Te, które mają ozdabiać nasze wnętrza, mogą być szklane, plastikowe, drewniane lub stalowe – Wszystko zależy od naszego gustu. Mogą stanowić fantastyczne dopełnienie wystroju, zarówno w pomieszczeniach, jak i w przydomowym ogrodzie.

Popularne są baseny ogrodowe, które w czasie odpowiedniej pogody pozwalają na zaczerpnięcie słonecznych kąpieli i ochłodzenie się w basenie. Ale coraz częściej w pobliżu domu pojawia również się sauna ogrodowa. Jest to doskonałe rozwiązanie dla zwolenników tego typu relaksu. Sauna ogrodowa to również możliwość ulżenia sobie w wielu dolegliwościach. Pomoże nie tylko się zrelaksować, ale też będzie pomocna w stanach napięcia mięśni, czy problemów z kręgosłupem. Osoby, które cierpią na słabą odporność, czy te, które chcą zahartować swój organizm, będą zadowolone z efektów, jakie daje regularne korzystanie z sauny.

Należy jednak pamiętać, że przed skorzystaniem z sauny, osoby które narażone są na problemy zdrowotne, powinny sięgnąć po radę lekarza, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Sauna ogrodowa to najczęściej pomieszczenie wolnostojące bądź przylegające do budynku mieszkalnego. Może ona mieć charakter suchy (sauna fińska) bądź mokry – kliknij w link. By przebywanie w saunie przynosiło efekty, powinno się w niej przebywać od 5 do 15 minut, a dziennie nie powinno się przekraczać 30 minut. Najlepsze skutki przynosi korzystanie z sauny 2 lub 3 razy w tygodniu. Po wyjściu z sauny, należy wziąć naprzemienne prysznice z zimnej i ciepłej wody. Kolejnym etapem jest min. 10 minut wypoczynku. Nie zaleca się stosowania kremów i balsamów przed wejściem do pomieszczenia, ponieważ zmniejsza to potliwość skóry, a co za tym idzie, także skuteczność sauny.

You may also like...