Uroda przed duże "U"

Co robić, ażeby uniknąć jesiennej depresji, polepszyc sobie humor i zyskać więcej życiowej energii?

Krótkie dni, liście spadające z drzew, chłód, ciągła szarówka, niedobór słońca, deszczowa aura za oknem – jesień zagościła u nas na dobre.

Znaczna część ludzi najchętniej zamknęłoby się w domu i wskoczyła do łóżka, zapominając o bożym świecie.
iwostin sensitia zero krem
Jak poradzić sobie z ospałością i odzyskać siły witalne? Poniżej prezentujemy parę sprawdzonych sposobów. Jedna z podstawowych kwestii to niewątpliwie odpowiednia dieta, czyli mówiąc bardziej dosłownie eksplozja różnorodnych kolorów na talerzu. Żółte banany to cenne źródło tryptofanu, który podwyższa poziom „hormonu szczęścia” we krwi. Czerwone pomidory mają w swoim składzie likopen przeciwdziałający depresji, a fioletowe suszone śliwki – są bogate w beta-karoten polepszający humor. Rzeczone warzywa i owoce koniecznie muszą znaleźć się w jadłospisie ludzi borykających się z chorobami serca. W dodatku, osoby te powinny również zainwestować w ciśnieniomierze Cena tego typu artykułów jest stosunkowo niewielka, a korzyści z ich stosowania są ogromne. Równie ważny co sposób odżywiania, jest nasz „look”. Co robić, żeby czuć się dobrze i tak samo wyglądać? Dobrze byłoby kupić iwostin sensitia zero krem.

Dzięki niemu, bez trudu pozbędziemy się niepożądanych pozostałości po lecie uwidaczniajacych się na skórze, takich jak choćby zaczerwienienia, suchość albo przebarwienia. A jeśli, chcesz zadbać o fryzurę, wspaniałym rozwiązaniem będą zapewne ziołowe farby do włosów, produkowane w oparciu o hennę.

You may also like...